セルフケア

ここでは、「気づきすぎる人」が自分をどう守るかについてお伝えします。気づくことは、誰かを救う“才能”です。でも、気づきすぎると、心が擦り減り、疲れてしまうこともある。精神的な疲労は、体力よりも回復に時間がかかるもの。だからこそ、意識して「感...