『「できている」ってどういう状態？』〜無意識に最適解が出せているあなたへ〜

1. はじめに

なんとなく自然にできた。
相手が落ち着いてくれた。
自分でも「なんでか分からないけど、うまくいった」。

それ、もしかしたら——
もう「できている状態」なのかもしれません。

今回のテーマは、「できている」とはどういう状態なのか？
その本質を、ケア壱と一緒に深掘りしていきましょう。

2. 「できている」って、こんなとき

これはまさに、“無意識レベルで最適解を選べている状態”です。

「無意識にできてる」って、なんだか地味に聞こえますが…
実はこれ、積み重ねてきた努力の成果なんです。

繰り返し経験した行動は、
脳の中で“手続き記憶”として保存されます。

すると、意識しなくてもスッと行動に移せるようになる。
スポーツや楽器演奏と同じで、介護にもこれが起こるのです。

たとえば…

これらすべてが、**スキルの自動化＝「できている状態」**のあらわれです。

現場で信頼されるのは、
マニュアルを完璧に覚えている人ではなく、

「あの人がいると安心する」
「なんか空気が柔らかくなる」
「自然と落ち着ける雰囲気がある」

そんな**“雰囲気で伝わる力”**を持っている人。

それが、「できる人」と「できている人」の違いです。

スキルが自動化されると、こんな落とし穴もあります：

だからこそ——

本当に「できている人」ほど、
日々の振り返りや対話を大切にしているのです。

「今日はうまくいったな」
「なんか、あの人の笑顔が見られてよかった」

そんな実感があったら、
その小さな達成感を、ちゃんと自分に味わわせてあげてください。

それは、積み重ねてきた日々の証。
誰に評価されなくてもいい。あなたの中にある“確かな成長”です。